與大多數支持互聯網的設備一樣，您的智能手錶是一個數字信標。大多數現代智能手錶都具有位置感應功能，這會引發安全和隱私問題。但這是否會阻止您使用或獲得像Fitbit、Apple Watch 或Garmin 這樣的手腕夥伴？不必要。您可以了解您的智能手錶如何成為隱私或安全風險並避免它們。
為什麼智能手錶會帶來安全風險
智能手錶用途廣泛，但它們也是支持互聯網的設備，這意味著它們遠不能免受困擾大部分現代技術的隱私和安全風險。許多智能手錶的安全性低於您的預期的主要原因是小型設備沒有足夠的空間供製造商嵌入處理能力、電池和安全性。對於消費產品，必須付出一些代價。
為什麼您的智能手錶可能存在安全和隱私風險
以下是您的智能手錶可能帶來安全和隱私風險的三種主要方式。
1. 數據收集
您的智能手錶會持續監測您的身體成分（脂肪、水分、肌肉量和血氧）和活動（溫度、心率和睡眠）。然後，這些數據會同步到您的設備和公司的服務器。
此時，您的數據可能會通過兩種方式落入壞人之手。一種是攻擊者接管您的手機以及其中包含的所有數據。在合理範圍內管理此風險在您的控制範圍內。數據洩露的另一種方式是智能手錶公司發生數據洩露或網絡攻擊。管理這種風險不在您的控制範圍內，這使得選擇一家優先考慮隱私的公司成為購買智能手錶之前要考慮的重要因素。
除了網絡攻擊和數據洩露的風險之外，第三方應用程序還可以訪問智能手錶收集的敏感用戶數據。對這種入侵的最佳防禦是卸載不必要的應用程序。將應用程序的功能保持在最低限度。
您還可以安裝以隱私為中心的應用程序來替換您刪除的應用程序。例如，Signal 與WhatsApp 相得益彰。
2.手錶和手機之間的數據傳輸
近年來，Wi-Fi 和藍牙的安全性有所提高。但是，這些連接技術仍然容易受到數據洩露的影響。藍牙受到攻擊的主要方式有三種：bluejacking、bluebugging 和bluesnarfing。後兩種方法使黑客有可能在您不知情的情況下從您的設備中竊取數據。
智能手錶具有三種連接方式：藍牙、Wi-Fi 或LTE。大多數型號配備藍牙和Wi-Fi，而價格較高的型號配備LTE。藍牙/Wi-Fi 型號必須與應用程序同步才能將數據從手錶傳輸到手機（和公司服務器）。但是，LTE 型號可以直接連接到互聯網並實時同步數據。但是，LTE 型號通常會消耗更多電量，並且大多數人更喜歡使用藍牙或Wi-Fi。
您選擇哪種型號並不重要。始終存在風險，即擁有正確工具和動機的人可以破解您的設備並竊取數據。
3. 你總是可以追踪的
您的手錶可以使用GPS 數據創建戶外鍛煉或通勤路線圖。這使您可以持續跟踪，因為您不太可能將手錶留在家中、關閉或取下手錶。
關閉跟踪顯然取決於您擁有的設備。您可以關閉Apple Watch 上的定位服務，例如，通過導航到 設置> 通用> 定位服務 並將其關閉。同樣的方法適用於在WearOS 上運行的智能手錶。
你可以做些什麼來讓你的智能手錶更安全
智能手錶的安全性並不完美，但您可以採取一些措施讓它們更安全地使用。
卸載不需要的第三方應用程序
您的WearOS 或WearOS 智能手錶將配備默認應用程序。這些應用程序不會佔用大量內存空間，但它們當然可以收集數據。瀏覽智能手錶上的應用程序並考慮刪除不必要的應用程序。
找到要刪除的應用程序的一種好方法是，是否有另一個應用程序也可以執行其功能。此外，在安裝新應用之前，請檢查現有應用是否能滿足您的需求。您不僅會減少可以訪問您數據的應用程序的數量，而且還會延長手錶的電池壽命。例如，這只是延長Apple Watch 電池壽命的眾多方法之一。
不需要時關閉智能手錶
考慮在不使用時關閉智能手錶，尤其是在您擔心位置監控的情況下。您的手錶仍會收集身體和活動數據，但將這些活動與您的家相關聯的可能性較低。缺點是您不會享受基於位置的提醒。但至少您不必擔心基於位置的定向廣告和任何其他不必要的跟踪。
經驗法則是在您離開主要居住區時打開智能手錶。你家外面的幾條街道就可以了。此外，當您離家只有幾條街時，請關閉您的智能手錶。
這樣做需要注意，並且在最初的幾週內不會完美。你最終會習慣的。養成習慣的一種方法是使用路線標記：標誌、結構、地標或事件，您可以將其與打開或關閉手錶相關聯。
其他安全提示
在使用智能手錶時，您還能做些什麼來保護您的數據？
- 遠離公共Wi-Fi； 連接會使您容易受到黑客攻擊。
- 保持您的智能手錶操作系統更新，這樣黑客就無法利用安全漏洞。
- 讓您的無線路由器更安全，以防止黑客窺探。
- 定期更新您的手機和電腦。
- 定期刪除您的智能手錶數據。
- 獲取在本地存儲用戶數據的健身追踪器。
您仍然可以使用智能手錶
當您獲得智能手錶時，它會加入您必須監控的設備列表，以維護安全並保護您的隱私。不可否認，智能手錶有多方便。但不可否認，它們也可能是安全風險。
最終，決定這種風險是否可以接受取決於您。當您可以以大致相同的價格購買智能手錶時，您不必戴錫箔帽或購買傳統手錶。可以享受智能手錶的好處並保持安全。
